山崎 信寿 山崎先生の 頑固な便秘にも負けない 自宅でできる便秘解消プログラム 効果は？お勧めできる？
あなたは、便秘を解消するためにヨーグルトを食べていませんか？
「ヨーグルトを食べれば便秘が治る」と一時期話題になりましたよね。
しかし、ヨーグルト自体には便秘解消の力はほとんどありません。
ヨーグルトが全く効果がないというわけではないのですが、
実はヨーグルトで治る便秘というのは、とても軽微な便秘なのです。
あなたの慢性的な便秘にはそんなに簡単には効きません。と言われている、
山崎 信寿さんの「山崎先生の 頑固な便秘にも負けない 自宅でできる便秘解消プログラム」。
本当なのかな。
いや、嘘ではないと思うけれど、
私がやっても効果あり？
外出中はついついトイレに行くのをためらってしまう人は多いでしょう。
「友達との旅行先でうんちはできない。
とか「もう少し我慢しよう。」と
排便を我慢し続けて、便秘になってしまうタイプです。
我慢していると、そのうちに腸の反応が鈍くなり、便が溜まっても気づきにくくなるのです。
大腸がんなど恐ろしい病気につながることもあるので、すぐに改善しなくてはいけません。
気になる・・・試してみるべき？
