よく読んでいるブログで紹介されていた
青坂一寛さんの
「腰痛改善５ミニッツ 自宅でラクにできる「青坂式」腰痛改善プログラム」

はじめは
「ふーん」と思ってスルーしたけど

後でとても気になって読み返した。

自宅でカンタンに、
しかも、一回わずか５分程度で
みるみる改善効果が現れた……。
そんな方法です。って、
言っているね。

本当かな？

作者の青坂一寛さんについて
ちょっと調べているんだけど

腰痛改善５ミニッツ 自宅でラクにできる「青坂式」腰痛改善プログラム
試したくなってきちゃったよー

購入者のガチ・レビューとか
どこかにないかなぁ。

⇒　詳しい実践内容を見る

筋肉の緊張を取り除き、
血流を整えれば、結果的に
腰痛改善につながるというのが、基本的な考えなのです。
筋肉のコリを取る為に、
マッサージや指圧というのも一つの方法ですが、
方法によっては筋肉を傷つけてしまって、
かえって筋肉の緊張を高めてしまう危険性があります。
これが、いわゆる、「もみ返し」の状態です。

いい結果を得ている人もいるんだね。

一日たった５分。自宅でかんたんにできる腰痛改善方法

口コミを読んでいるんだけど
どんどん興味が出てきたよ。